Trois petits-déjeuners rapides

Le dimanche 26 mars, c’est reparti : on avance les pendules d’une heure. La bonne nouvelle, c’est que l’été n’est plus très loin. La moins bonne nouvelle ? C’est qu’il faut se lever une heure plus tôt. Avez-vous du mal à sortir du lit quand revient l’heure d’été ? Avec ces trois recettes de petit-déj’, vous serez quand même vite dans les starting-blocks !

Brochette de petit-déjeuner

Si vous êtes toujours à la bourre le matin, voici une façon de petit-déjeuner vite (et sans faire de miettes). Non seulement vous pouvez emporter cette brochette dans votre boîte à tartines, mais en plus vous pouvez la manger facilement en chemin. Et c’est super fun à faire avec les enfants ! Parions que même les mangeurs les plus difficiles avaleront leur petit-déjeuner sans chipoter…

L’idée est simple : coupez tous les ingrédients en cubes et enfilez-les sur une longue pique en bois. Variez les garnitures et les plaisirs. Pensez à des dés de fromage avec pain et raisins, olives et tomates cerises, banane et noix, pomme et pain d’épices…

Astuce ! DUne brochette au pain, c’est la recette idéale pour utiliser les restes du frigo. Lâchez-vous !

 

Brochette Breughel

Un œuf mollet et du pain grillé : il n’en faut pas plus pour réaliser ce petit-déjeuner rapide. Grâce au mix de céréales et de graines de Waldkorn®, vous consommez assez de vitamines et de glucides (lents). L’œuf contient de bonnes graisses et des protéines. Envie d’un petit quelque chose en plus ? Essayez notre recette de gendarmes aux graines de sésames, pistaches et paprika en poudre.

Astuce ! Vous aimeriez encore un supplément de protéines ? Faites les gendarmes avec du Waldkorn® Protéiné, notre pain multicéréales complet avec des protéines.

 

Majestueux gendarmes

Frais et fruité

Vous êtes fan d’un petit-déjeuner aux fruits ? Remplacez donc la confiture par des fruits frais ! Tartinez une tranche de pain Waldkorn® grillé de fromage blanc ou de beurre de cacahuète et garnissez de myrtilles ou de tranches de banane. Pour un peu plus de crunch, vous pouvez ajouter des morceaux de noix, de chocolat ou du granola. Rapide, sain et varié !

 

Tartine à la banane et myrtilles

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