Premiers Secours pour la Boîte à Tartines

Une bonne boîte à tartines n’a en fait qu’une exigence fondamentale : elle doit veiller à ce que le lunch arrive sain et sauf à l’école. En théorie, toute boîte qui ferme bien est donc parfaite. Mais si vous avez le choix, les boîtes à tartines avec des compartiments séparés sont pratiques pour donner par exemple leur place à un supplément de légumes ou un fruit. Et le plaisir des yeux compte aussi. Votre enfant sortira chaque jour avec plaisir de son cartable une chouette boîte qu’il a choisie lui-même !

C’est la garniture qui fait le succès de la tartine. C’est aussi la manière la plus facile d’apporter de la variété et de proposer ainsi chaque jour quelque chose de nouveau à votre petit. Les garnitures non traitées ont la préférence, idéalement avec beaucoup de légumes ou de fruits. Choisissez par exemple de la banane écrasée, une délicieuse pâte de noisettes ou une tartinade aux légumes. Le houmous est aussi bien nourrissant et est même apprécié (la plupart du temps ;-)) par les plus jeunes. Ajoutez un peu d’œuf, de fromage ou de jambon pour apporter les protéines indispensables.

Tip : Ajoutez quelques tranches de concombre ou de poivron grillé et vous transformez une simple tartine en un lunch intéressant.

Jeune ou vieux, il est essentiel de boire suffisamment. N’oubliez pas de leur donner une petite bouteille d’eau ou de jus d’orange pour accompagner le repas ou pour quand ils ont soif pendant la journée.

Le rush de la lunchbox doit rester agréable pour vous aussi. Le frigo est pratiquement vide ou vous n’avez pas une minute ? Votre enfant sera aussi très content avec une simple tartine au fromage ou au choco. Bon succès !