Flour power! Volkoren lunchrecepten voor een energieke dag

Volkorenbrood zit boordevol goede voedingsstoffen en is daarom een échte superfood! Wist je bijvoorbeeld dat één sneetje zo’n 3,8 g eiwitten bevat? Reden genoeg dus om je lunchbox wat vaker te vullen met volkoren Waldkorn®! In deze blog schotelen we je drie stevige lunchrecepten voor.

Waarom volkoren zo goed voor je is

Volkorenbloem bevat meer vezels, vitamines, eiwitten, mineralen en bioactieve stoffen dan gewone bloem. Dat komt omdat de volledige graankorrel erin verwerkt is. En dat levert heel wat gezondheidsvoordelen op!

Zo zijn vezels bijvoorbeeld goed voor je spijsvertering. Ze geven je langer een verzadigd gevoel, houden je bloedsuikerspiegel in balans en bevorderen een gezonde darmwerking. Eiwitten ondersteunen dan weer je spieropbouw, en bioactieve stoffen en vitamines werken ontstekingsremmend. Een gebalanceerde en voedzame keuze dus!

Waldkorn® Proteïne-sandwich met gerookte kip en avocado

Gerookte kip bevat weinig vet en heel wat eiwitten. Avocado levert dan weer goede, onverzadigde vetten. In combinatie met Waldkorn® Proteïne is deze boterham dus een echte energiebom! Ideaal voor wie veel sport, nog volop aan het groeien is, of gewoon actief in het leven staat.

Naar het recept

Waldkorn® Deluxe met tonijnsalade en tomaat

Deze boterham bevat alles wat je nodig hebt om dat middagdipje te overbruggen: eiwitrijke tonijn, smaakvolle gedroogde tomaatjes en frisse veldsla. De rijke smaak van Waldkorn® Deluxe is de perfecte match voor deze ingrediënten. Volledig volkoren én verrijkt met extra zonnebloem- en pompoenpitten. Heerlijk!

Naar het recept

Waldkorn® Donker Volkoren Brie sensatie

Fruitig én luxueus: deze combinatie is een echt feest op je bord! Met romige brie, fruit, walnoten en Waldkorn® Donker Volkoren maak je snel een bijzondere lunch.

Naar het recept
facebook facebook Instragram Instragram Pintrest Pintrest
Deze website maakt gebruik van cookies om uw surfervaring op deze website makkelijker te maken.

Meer weten Verder gaan

scroll to top